为进一步提高大学生心理素质，促进大学生的身心健康，引导同学们树立正确的自我观，5月21日上午，由大学生心理健康教育中心主办、人文艺术学院承办的“5•25”心理健康教育宣传月系列活动之“撕掉标签，做不被定义的自己”在舞钢校区顺利举办。舞钢校区党群部负责人朱新慧、人文艺术学院党总支负责人郭杰、人文艺术学院二级心理辅导站相关人员、各班心理委员和心理信息员及部分学生参加活动。
郭杰在致辞中表示：每个人生来都是独一无二的，不要因为他人的定义而束缚自己的成长，不要让标签成为追求美好生活的障碍。青春，充满着无限可能，希望同学们相信自己的潜力和能力，勇敢地、努力地撕掉那些过时的、消极的标签，为自己的人生赋能，书写不一样的青春。
活动过程中，同学们热情高涨，积极参与，从“人物形象立牌”上撕下自身具备的负能量标签，再把写有鼓励自己的正能量话语贴上去。以心声替换偏见，用行动打破束缚。简单的“一撕一贴”对应了同学们心态的转变，鼓励同学们保持积极的心理状态，摆脱标签，减少内耗，帮助同学们更好地认识自己，提高调节情绪与释放压力的能力。
活动接近尾声时，鼓励与温暖的话语几乎贴满了整个人物立牌，汇成一股股暖流，缓缓流淌在每一个同学的心中。同学们在活动中受益颇多，撕下标签的同时也将自己内心沉重的包袱卸下，写下祝福的同时也更加坚定地忠于自己。
通过本次活动，同学们进一步理解了刻板印象对个人成长的束缚，清晰地认识到每个人都有自己独特的光芒，不应被外界的标签所定义，而应勇敢地追求真实的自我。相信在未来的日子里，大家将带着这份收获和成长，继续书写属于自己的人生篇章。
