为提升学生身心健康水平，培养同学们积极向上的心态，排解不良情绪，舒缓心灵，在第25个全国高校大学生“5•25”（我爱我）心理健康节到来之际，舞钢校区于4月25日开启“舞动身体，治愈心灵”特色疗愈活动。作为我院2024年“5•25大学生心理健康节”系列活动首场，该项活动面向舞钢校区学生招募成员，由人文艺术学院承办，人文艺术学院教师骆宝娣和赵晶晶全程指导。

活动伊始，指导老师向同学们介绍了舞动治疗的概念和目的，详细讲解了舞蹈动作的要领和技巧，引导同学们理解舞动治疗的原理和效果。随后，同学们跟随老师的口令，伴着舒缓的音乐，尽情舞动身体，释放内心的压力，体验舞蹈带来的愉悦和放松。此刻，每个紧张的情绪都得到缓解；每个焦虑的情绪都变得舒缓。活动最后，指导老师邀请每位参与者分享自己的感受，大家纷纷表示：“舞动疗法真的太神奇了，觉得自己的身体更加轻松了，心情也更舒畅了！”

舞蹈治疗作为一种新颖的疗法，融合了多种元素，是一种通过舞蹈和身体动作来表达内心情感、释放压力的心理治疗方法。本期舞动治疗心理活动，让同学们在广泛参与的过程中，主动倾听来自身体的声音，学会了运用身体语言进行情感表达与疏导，缓解了压力，实现了身心的放松和情绪的释放，促进了学生的身心健康、全面发展。