为进一步提高大学生心理素质，促进大学生的身心健康，引导同学们树立正确的自我观，5月21日上午，由大学生心理健康教育中心主办、人文艺术学院承办的“5•25”大学生心理健康节系列活动之“撕掉标签，做不被定义的自己”在舞钢校区顺利举办。舞钢校区党群部负责人朱新慧、人文艺术学院党总支负责人郭杰、人文艺术院二级心理辅导站相关人员及各班心理委员和心理信息员参加了开幕式。

郭杰在讲话中表示：每个人生来都是独一无二的，不要因为他人的定义而束缚自己的成长，不要让标签成为追求美好生活的障碍。青春，充满着无限可能，希望同学们相信自己的潜力和能力，勇敢地、努力地撕掉那些过时的、消极的标签，为自己的人生赋能，书写不一样的青春。

活动过程中，同学们热情高涨，积极参与，从“人物形象立牌”上撕下自身具备的负能量标签，再把写有鼓励自己的正能量话语贴上去。以心声替换偏见，用行动打破束缚。简单的“一撕一贴”对应了同学们心态的转变，鼓励同学们保持积极的心理状态，摆脱标签，减少内耗，帮助同学们更好地认识自己，提高调节情绪与释放压力的能力。

活动接近尾声时，鼓励与温暖的话语几乎填满了展板，汇成一股股暖流，缓缓流淌在每一个同学的心中。同学们在活动中受益颇多，撕下标签的同时也将自己内心沉重的包袱卸下，写下祝福的同时也更加坚定地忠于自己。

通过本次活动同学们清晰地认识到了自己身上的“毒”标签，进一步理解了刻板印象对个人成长的束缚。活动让大家明白，每个人都有自己独特的光芒，不应被外界的标签所定义，而应勇敢地追求真实的自我。相信在未来的日子里，大家将带着这份收获和成长，继续书写属于自己的人生篇章。最后，各班的心理委员也依次发言，同大家分享了参加此次活动的感悟

  22营养健康2班朱曼欣：地球之所以美丽，是因为它没有放弃任何一种色彩。同样如此，人生应是旷野而不是轨道，人文艺术学院的宝子们的生活不应被标签所定义。

 23健身指导3班王林旺：生活可以是无数样子，撕掉标签，打破框架，做不被定义的自己，探索属于自己的无限可能。

23音乐表演1班冯甘露：标签确实可以是人们认识自己的一种方式，但人生本就不能被标签简单化定义。“你不一定非要活成玫瑰，你愿意的话做茉莉做雏菊，做向日葵，做无名小花，做千千万万。

22健身指导4班郭锦奎：人文艺术学院的宝子们要坚定自我，努力生活，不要陷入一个又一个标签化陷阱，别让标签掩盖住属于你的耀眼光芒。