各单位、各部门：
为进一步普及心理健康知识，增强心理健康理念，营造有利于身心健康发展的良好氛围，深入贯彻落实党的二十大精神，培育大学生理性平和的健康心态，在第24个全国高校大学生“5•25”（我爱我）心理健康日到来之际，学院决定于5月15日至5月25日开展以“拥抱二十大，健康‘心’生活”为主题的“5•25大学生心理健康节”系列活动。本次活动设有室外素质拓展活动、心理知识游园会、“我是我，我爱我”校园心理宣传海报制作大赛、“亲密有间，相‘寝’相爱”宿舍关系vlog活动、“美好质院征集令”摄影大赛、优秀心理委员评选、“认识自我，完善自我”心理教育主题班会大赛、等七类十项。现将有关事宜通知如下：
一、活动主题
拥抱二十大，健康“心”生活
二、活动时间
2023年5月15日—5月25日
三、举办单位
主办：大学生心理健康教育中心
协办：宣传部、团委、教务处、学生处（学工部）、财务处、后勤处、食品与化工学院、机电工程学院、建筑工程学院、经济与管理学院、信息工程学院、计算机技术学院、公共管理学院、人文艺术学院、五年制大专部、基础部、思政部、现代教育技术中心
四、活动内容
(一)室外素质拓展活动
1、鸿运彩球
（1）活动内容：通过小组成员共同托举鸿运彩球赛跑，培养团队精神和合作意识，增加成员之间的团队沟通和组织能力。
（2）指导老师：田浏阳李雪亮
（3）学生助手：8人
2.齐心协力
（1）活动内容：通过小组成员借助道具共同托举瑜伽球赛跑，提高团队成员组织、协作与沟通能力，增强团队整体意识、协作精神和凝聚力。
（2）指导老师：王伟鹏杨艳华
（3）学生助手：8人
3.企鹅漫步
（1）活动内容：通过成员夹球赛跑，培养学员团结一致、密切合作的团队精神；增强成员之间的沟通协调能力。
（2）指导老师：韩燕歌 李燕燕
（3）学生助手：8人
4.推杆赛跑
（1）活动内容：通过成员同向握杆绕障碍物赛跑，培养团队整体意识、协作精神和凝聚力，提高团体协作能力。
（2）指导老师：郝梅 王贞贞
（3）学生助手：8人
（二）心理知识游园会
1.活动内容：参与学生通过在指定区域回答心理知识题目，挑战成功者依据答题正确数目获得相应奖品。号召学生积极主动学习心理健康知识，用轻松愉悦的方式鼓励同学们认识自我，探索自我，完善自我，达到将快乐传递给更多人的目的。
2.指导老师：刘翳菲 张丽丽
3.学生助手：6人
（三)“我是我，我爱我”校园心理宣传海报制作大赛
1.活动内容：通过自己动手制作海报，学习心理健康知识，增强师生的心理健康意识，提高大学生心理健康水平，营造健康、和谐、文明、安全的校园心理环境。海报制作可纸质、可电子，分组评奖。
2.指导老师：易晓敏
3.学生助手：4人
承办：人文艺术学院心理辅导站
（四)“亲密有间，相‘寝’相爱”宿舍关系vlog活动
1.活动内容：面向全校学生征集短视频，内容为：分享宿舍生活（相处）日常、宿舍集体活动；宿舍才艺（友好/和睦氛围）和宿舍风采（凝聚力）展示；宿舍关系维护（经营）方法（经验、技巧、小妙招）分享；宿舍关系（人际/相处）故事小短剧等，形式为抖音、Vlog等视频形式，视频格式为mp4，视频时长以2-3分钟为宜，最长不可超过5分钟。
2.指导老师：刘莉 万隆
3.学生助手：4人
（五)“美好质院征集令”摄影大赛
1.活动内容：以春季的美好质院为拍摄主题，来表现优美的校园环境和积极向上的精神风貌，发现身边的真、善、美，定格幸福生活美好瞬间，引导大学生热爱校园、热爱生命、热爱生活，增强幸福感。
2.指导老师：党晓寰 马鑫
3.学生助手：4人
（六）优秀心理委员评选
1.活动内容：对2022—2023学年的工作进行回顾总结，评选本学年度30名优秀心理委员。
2.指导教师：王光武
3.学生助手：4人
（七)“认识自我，完善自我”心理教育主题班会大赛
1.活动内容：以全面认识自我、积极悦纳自我、恰当展示自我、积极完善自我为活动目的，各班辅导员（班主任）开展主题班会，让学生从自我意识、外在情绪、人际交往等方面入手，了解自己的优势与长处，学会接纳自我，树立信心，管理情绪，调整人际关系，不断塑造和完善自我，提高自己的挫折耐受力和各方面素质，珍惜生命，把握今天，逐步完善和发展自己。
2.负责老师：李姗姗
3.学生助手：4人
以上各项活动方案，均发布在“质院心理”微信公众号，请关注并了解详细情况，踊跃报名参加。
五、总体要求
1.本次活动均采用自由招募成员的方式，学生根据自身需要自愿报名；每个学生可报名1-2项活动。
2.每项活动的指导老师作为专项负责人，负责活动的讲解、宣传、报名、器材准备、活动开展、邀请评委、获奖评选及材料上报等各项工作。
3.各二级学院（部）组织参与活动时，若有问题请直接与指导老师联系。
4.活动结束后，指导老师负责将本项活动的方案、报名表、作品、评分表、照片、获奖名单等能体现活动过程的材料交到心理健康教育中心。
六、总结表彰
根据活动具体要求及参与情况，心理健康节系列活动将设立优秀组织奖、优秀指导教师、优秀评委奖、单项奖若干。指导老师与评委老师重复出现者，只表彰一次。
2023年5月8日
