3月16日晚7：00，省委教育工委、省教育厅开展“遇见更好的自己”主题心理健康公开课活动如约开播，我院师生共同观看了这期公开课。

我院大学生心理健康教育中心精心组织，各二级院部积极参与。全院有47名辅导员、老师，11479名学生参与观看直播，其中班级心理委员、宿舍心理信息员、心理健康协会成员全程观看。活动结束收到观看心得46份、集中与分散观看照片3000多张。

我院心理专员和同学们纷纷发表观看心得，机电工程学院心理专员孙甜甜老师说：“‘遇见更好的自己’心理健康教育公开课是一次非常宝贵和有意义的经历。它不仅为提供了心理健康方面的知识和技巧，更重要的是，它启发和鼓励同学们去探索和发展自己的内在潜力，这让大家更加坚信，每个人都有能力成为更好的自己”；经济与管理学院心理专员张孟琳老师说：“我们的人生一直在认识自我、接纳自我、超越自我的道路上，只有通过不断地反思、学习和实践，才能完善自我，在未来的道路上遇见更好的自己”；五年制辅导员史淑丽对“人生的意义不是重复，而是重塑，同学们应该走出习惯的舒适区尝试突破自我设限，经过一段时间的刻意练习，你会找到自己的节奏，做的越来越好”这句话印象深刻；人文艺术学院22级营养2班朱曼欣同学无差异分享：“万物都有裂痕，我们要学会去坚持自己的价值，悦纳自己，生活中遇到了困难，学会给自己积极的心理暗示，用友善的态度对待自己，让光照进来温暖我们”。

本次公开课围绕“阅己、悦己、越己”三个内容展开，引导大家正确认识自我、接纳自我，最终突破限制、超越自我。整个教学过程有讲解、有体验、有分享，形式多样，内容丰富，非常精彩！为进一步加强我院大学生心理健康教育，帮助学生更好地认识自己，掌握自我探索与自我提升的知识，呵护学生健康成长提供了强力有益的指导。